ダイエットをしているわけではありません

先日２つの病院の血液検査でババは

低栄養
と言われて！

私より大食いだし、
3食きっちり食べるし
おまけにしなくていい間食もありだし

なんだか食べさせがいがないな～。

こんな朝ごはんも軽くペロリなのに。

食べても食べても痩せていく、
一時期は太って困ったといっていたのに
最近はいくら食べても太らない。

ふっと気づきました。
脳も筋肉のうちかしら。
どんどんやせていく…。

調べてみると高齢者の低栄養は
意外と多いようです。

食べたものを栄養として吸収する機能が
落ちてくるのだそうで。

食べることが大好きなババには
仕事で遅くなる時は
3食作っておきます。

お弁当をとるという選択もありだと思いますが、
私ができるうちは
なるべく自然のものを
多くとって欲しいと思うあまり
やや自縄自縛状態。

子育ての時も自分は忙しくて
ご飯が食べられない時も、
子どもにだけは手作りを
なんて頑張っていただけれど
今再びのババ育てとなりました。

いつまで、どこまでできるか
自分との闘いでもあります。